Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2939 kkal
|
Lemak: 100,66g | Prot: 151,69g | Karb: 357,56g.
Makan Pagi: Zwagerman Yorkham, Lidl Fijn Volkorenbrood, Rivercote Vlugge Japie Kruidkoek, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Belbake Rozijnen (Raisins), Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Makan Malam: Zwagerman Hamblokjes, AH Gesneden Uien, Lidl Kaasschnitzel, Spruiten, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes. Camilan/Lainnya: Mandarijn, Banaan, Napoleon Zuurballen, Milbona Koffiemelk. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|