Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2921 kkal
|
Lemak: 129,62g | Prot: 142,26g | Karb: 284,64g.
Makan Pagi: DM Bio Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio Ziegenmilch. Makan Siang: Trader Joe's BBQ Ketchup, Dahlhoff Frischer Krautsalat, Dahlhoff Tzatziki, Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Lyttos Pitataschen Tomate & Käse. Makan Malam: Globus Griechische Fetawürfel, Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat, Brändle Knoblauchöl, Garnelen, Milfina Kräuterbutter, Jean Luc Baguette Brötchen, Roastbeef (Nur mager gegessen). Camilan/Lainnya: Red Band Schulkreide, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Kinder Kinderriegel. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|