|
за вчера:
🔹ИГ 18,5 ч
🔹1680 ккал
🔹яп день 1
🔹 спорта нет
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1358 kkal
|
Lemak: 124,73g | Prot: 50,59g | Karb: 4,59g.
Makan Pagi: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яйцо, President Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Makan Siang: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Natura Сыр Сливочный, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|