Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1656 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 61,13g | Karb: 196,14g.
Makan Pagi: Lorado Варенье Малиновое, Творог 9%, Зерница Крекер с Солью. Makan Siang: Белый Хлеб, Магнит Сельдь под Шубой. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Афанасий Пиво Марочное Темное, Додо Пицца Пицца. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Окей Виноград Черный, Магнит Хурма. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerixert
|