Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2471 kkal
|
Lemak: 115,61g | Prot: 133,97g | Karb: 227,25g.
Makan Pagi: Дмитрогорский Продукт Сервелат Столичный, Сыр Голландский, Глобус Булочки Сергеевские. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 2,5%, Говядина Тушеная, Гречка. Makan Malam: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Слобода Грибной Соус, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Толстолобик, Куриная Грудка на Пару, Царка Йогурт. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Глобус Печенье Безе, Мандарины, Куриная Грудка на Пару. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetik901
|