Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
874 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 41,97g | Karb: 104,18g.
Makan Pagi: Гранат, Чернослив, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Свекольник, Мандарины, Яблоко Семеринка, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Говядина. Makan Malam: Чай с Молоком, Кефир. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 8 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|