Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
3296 kkal
|
Lemak: 84,47g | Prot: 187,52g | Karb: 429,79g.
Makan Pagi: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla, Nattura Pane Azzimo, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. Makan Siang: Harbour Salmone Norvegese Affumicato, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: La Fattoria Petto di Pollo, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|