|
shit...
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2198 kkal
|
Lemak: 97,70g | Prot: 103,89g | Karb: 229,15g.
Makan Pagi: Милка Шоколад с Орео, Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники Детские, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур, Кокосовое Масло. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Акконд Конфета Фараделла, Ичалки Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Чиабатта, Куриные Грудки (Запеченые), Печень Куриная Жареная, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, SPAR Картофельное Пюре, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Милка Шоколад с Орео, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Тушёная капуста. Camilan/Lainnya: Horeca Select Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Чиабатта, Магнит Яблоко, Тушёная капуста. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|