Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2539 kkal
|
Lemak: 148,99g | Prot: 126,66g | Karb: 165,99g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо. Makan Siang: Авида Топленое Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Гауда, Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Огурец (с Кожурой), Рыбный Год Стейк Зубатки. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка под Шубой, Нам Ням Оливье с Курицей, Сметана, Манты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Пирожное Заварное, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Молоко 2,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|