Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2456 kkal
|
Lemak: 66,10g | Prot: 154,95g | Karb: 328,40g.
Makan Pagi: Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Алтайская Сказка Крупа Полба, Хохланд Творожный Сыр, Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, хлеб на кефире. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Несквик Какао, Грейпфрут, Россошь Творог Обезжиренный, Банан. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|