Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
39,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
557 kkal
|
Lemak: 9,59g | Prot: 55,25g | Karb: 67,36g.
Makan Pagi: Лента Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Лента Сыр Сливочный 50%, Яблоко, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Malam: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Леовит Стевия, Яблоко, Капуста, Морковь, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Помело. lagi...
|
|
1069 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 42 menit, Cross Training - 17 menit, Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lina-one
|