Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1085 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 92,28g | Karb: 87,55g.
Makan Pagi: Сокол Зефир Ванильный , Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяные Хлопья «Геркулес». Makan Siang: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Северная Гавань Крабовое Мясо , Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле . Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Груша. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valeriyanna
|