Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
906 kkal
|
Lemak: 21,96g | Prot: 87,56g | Karb: 87,30g.
Makan Pagi: PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Plátano, HEB Rice Cakes. Makan Siang: Plátano, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Verdura Cruda, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Clara de Huevo, Huevo, Pescado al Horno o Hervido. Makan Malam: HEB Frijoles Bayos Refritos Bajos en Grasa, Fresas, Lala Queso Cottage Light, Pechuga de Pavo, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Clara de Huevo, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemarrozu
|