Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1597 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 46,24g | Karb: 91,56g.
Makan Pagi: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: Макдоналдс Сахар, Кампина Сливки 10%, Кофе, 365 Дней Блинчики с Творогом, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем, Своя Компания Борщ со Сметаной. Makan Malam: Магнит Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Сладкий Красный Перец, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|