Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1643 kkal
|
Lemak: 101,93g | Prot: 95,96g | Karb: 47,13g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. Makan Siang: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Помидоры, Свинина Запеченая, Яичница, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Ваше Здоровье Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Memasak - 35 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membersihkan - 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|