Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1831 kkal
|
Lemak: 104,60g | Prot: 88,01g | Karb: 133,80g.
Makan Pagi: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Кофе с Молоком, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Makan Siang: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Makan Malam: Торт Наполеон, Семга Запеченная, Картофель Отварной, Семга Слабосоленая, Магнит Сыр Мраморный, Ананас (Консервированные с Соком), Холодец. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Зал - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksucsha
|