|
Ну ничего себе)
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
722 kkal
|
Lemak: 20,85g | Prot: 44,78g | Karb: 91,61g.
Makan Pagi: MacChocolate Горячий Шоколад, Каждый День Творожный Сыр, Хлебец, Варенье Черничное, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Миндаль, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joichiro
|