Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2052 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 103,95g | Karb: 270,28g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блины на Кефире, Заварной Крем, Чернослив, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Haribo Жевательный Мармелад, Тыквенные Семечки, Good Food Инжир Сушеный, Чай с Молоком. Makan Siang: Творог 5%, Я Любимый Хлеб Латвийский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Malam: Чай с Молоком, Табрис Курица Филе с Сыром, Чернослив, Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Я Любимый Хлеб Латвийский. Camilan/Lainnya: Haribo Жевательный Мармелад. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|