Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2501 kkal
|
Lemak: 103,77g | Prot: 117,08g | Karb: 276,73g.
Makan Pagi: MP 乳清蛋白, 統一 統一陽光黃金豆豆漿. Makan Siang: 珍珠奶茶, 雞肉飯, 油豆腐, 番茄炒蛋, 地瓜葉. Makan Malam: 清蒸或水煮蝦, 7-11 茶碗蒸, 沙拉, 花枝丸, 白飯, 花椰菜, 壽司, 地瓜球, 蒸蛋, 苜蓿芽, 牛小排, 甜豆. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|