|
體脂 23.2
水份 56.2
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2310 kkal
|
Lemak: 69,22g | Prot: 102,70g | Karb: 323,76g.
Makan Pagi: MP 乳清蛋白, 統一 統一陽光黃金豆豆漿. Makan Siang: 珍珠奶茶, 油豆腐, 荷包蛋, 煮熟的綠色椰菜, 大陸妹, 雞肉飯. Makan Malam: 花枝丸, 花椰菜, 清蒸或水煮蝦, 地瓜球, 壽司, 苜蓿芽, 7-11 鹽烤松阪豬飯糰, 7-11 茶碗蒸, 沙拉, 甜豆. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|