|
BMI 22.3
體脂肪26.6
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1285
體內年齡 40
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
1463 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 89,98g | Karb: 179,94g.
Makan Pagi: 紅豆湯, 芋頭, 南瓜粥. Makan Siang: 潤餅. Makan Malam: 棗子, 小卷, 炒米粉, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 7-11 香辣大雞排, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|