Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2019:
|
2866 kkal
|
Lemak: 106,70g | Prot: 100,31g | Karb: 386,09g.
Makan Siang: 櫛瓜, 蘿蔔糕, 青花菜, 炒雞蛋（整個）, 吻仔魚, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 杏鲍菇, 洋蔥, 番茄, 豆皮. Camilan/Lainnya: 好市多 Mackie's 蘇格蘭經典牛奶冰淇淋, Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 孔雀牌 孔雀捲心餅（巧克力）, 海綿蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|