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Eigentlich sollte es nicht weniger werden.... aber diese Woche nur einmal beim Sport gewesen, weil ich total erkältet bin. Sonntag gehts wieder ins Fitnessstudio. In der Kinderbetreuung wird Fasching gefeiert und meine Tochter will unbedingt hin 😊
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
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1645 kkal
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Lemak: 61,50g | Prot: 69,67g | Karb: 202,92g.
Makan Pagi: Banane, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Homemade Erdbeermarmelade, TiP Gouda Light, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Inkospor X-Treme Protein Pack Classic, Spargel, Senf, Kühne Weißwein Essig, Kunella Feinkost Walnußöl. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Dinkelvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Duplo White, KitKat Mini, Toffifee Toffifee, Lorenz Saltletts. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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