Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
2102 kkal
|
Lemak: 33,49g | Prot: 134,79g | Karb: 312,59g.
Makan Pagi: Carrefour Aiguillettes de Poulet, Tomates Cerises, Auchan Banane, Carrefour Bio Galettes Épeautre . Makan Siang: Lotte, Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille, Rians Faisselle 0%, Notre Jardin Légumes Pour Couscous. Makan Malam: Wasa Authentique, St Môret Léger, Amandes, Pomme, Auchan Banane, Malo Fromage Frais 0%. Camilan/Lainnya: Carrefour Bio Galettes Épeautre , Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Soupe de Légumes. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Latihan Perut - 30 menit, Lari - 13 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliethan
|