Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1214 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 102,56g | Karb: 153,64g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate. Makan Siang: Banano, Espaguetis, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Té Verde, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|