Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2008
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
387 kkal
|
Lemak: 25,03g | Prot: 13,01g | Karb: 18,56g.
Makan Pagi: Nestle Sugar Free Turtles, low carb bread, peanut butter, coffee with 2 tbs half and half. lagi...
|
|
3491 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessybob
|