Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1975 kkal
|
Lemak: 91,66g | Prot: 97,81g | Karb: 191,86g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Siang: Taco Bell Cantina Power Bowl - Steak. Makan Malam: Butter, Cooked Corn, Jack Daniel's Pulled Pork. Camilan/Lainnya: Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie. lagi...
|
|
3251 kkal
|
Latihan:
Belanja - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 18 jam dan 10 menit, Istirahat - 3 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|