|
MAN!!!!!!!!!!!!!! FINALLY! The scale has started to move again after 10 days of plateuing again! I lost 3 Lbs in the last 5 days =)
FEELS GREAT!
|
170,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 70,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 160,20g | Karb: 206,35g.
Makan Pagi: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, yoplait delights, smart ones english muffin. Makan Siang: aidells, bagel thins, kraft singles. Makan Malam: Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Sesame Chicken. Camilan/Lainnya: reeses, chocolate frozen yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gregthegroove
|