Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1163 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 93,50g | Karb: 116,70g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Siang: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Коричневый Рис, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Сироп Шоколадны, Йогурт Греческий 2%, Чернослив без Косточек. Camilan/Lainnya: Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|