Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1725 kkal
|
Lemak: 103,11g | Prot: 163,56g | Karb: 31,26g.
Makan Pagi: Cebollas, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Aceite de Oliva. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Makan Malam: Noche Buena Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Noche Buena Queso Manchego, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Cebollas, Huevo, Aceite de Oliva. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|