Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1809 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 80,33g | Karb: 236,56g.
Makan Pagi: Café, Suco limão com gengibre. Makan Siang: Habib's Pastel de Queijo. Makan Malam: Sukiya Gyu-Don Queijo M. Camilan/Lainnya: Brahma Cerveja. lagi...
|
|
2792 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 2 jam, Bak Mandi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Alapenha
|