Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
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51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
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1431 kkal
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Lemak: 45,67g | Prot: 94,70g | Karb: 157,37g.
Makan Pagi: Myrtilles, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Oeuf (Entier), Banane, Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Auchan Fromage Frais 0%. Makan Siang: Myprotein Chocolate Whey Balls, Auchan Fromage Blanc 0%, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Prozis Oatmeal Brownie, Dolce Gusto Lungo, Alpro Lait d'amande Original, Avocat, Tomates Cerises, Golden Sun Amarante, Vegan Friendly Mozzarissela, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Oignons, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Courgette, Cos ou la Laitue Romaine. Makan Malam: Favrichon Muesli Lin et Fibres, Fruistar Myrtilles Sauvages, Delisse Fromage Blanc 0%, Soignon Chèvre Allégé, Oignons, Oeuf (Entier), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Butternut, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Camilan/Lainnya: Prozis Choco Butter Plus Whey Protein Saveur Nutchoc, Quaker Golden Muesli, Vahiné Gélatine, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Original. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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