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Wow! Trotz 7-Gang-Menu gestern abend! Danke! Wünsche euch einen schönen Freitag 😊
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
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1095 kkal
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Lemak: 49,59g | Prot: 49,66g | Karb: 114,00g.
Makan Pagi: Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Dulano Hähnchenbrust, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Milfina Butter, Rheinfels Quelle Lemon, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kohlrabi. Makan Siang: Carat Helle Sauce, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Merci Merci Finest Selection, Fleischer Rumpsteak. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks, Tee, REWE Schokokeks Zartbitter. lagi...
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2781 kkal
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Latihan:
Menyetrika - 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ok, meine Frage hat sich beantwortet, ihr ward gestern essen *g*
15 Feb 19 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan galathee123
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