Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
900 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 61,62g | Karb: 90,50g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Миндаль, Мандарины, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanna^_^
|