Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1353 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 111,49g | Karb: 122,98g.
Makan Pagi: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Myprotein Сывороточный Протеин, Данон Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пуэр, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natusik84@
|