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👍 wünsche euch einen schönen Freitag
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92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
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1633 kkal
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Lemak: 82,79g | Prot: 50,74g | Karb: 84,99g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Kiwi. Makan Siang: Köstritzer Kellerbier, Bratwurst, Weizenbrötchen, Bratwurst. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier, Gekochtes Ei. lagi...
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3172 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Ernst, das wünsche ich dir auch. Genieße die Sonne!
15 Feb 19 oleh anggota: Nizzy1988
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞
15 Feb 19 oleh anggota: MoFu27
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Guten Morgen ☀️ Danke, für Dich ebenfalls 🌸☀️🙋🏼♀️
15 Feb 19 oleh anggota: schlankin2024
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Gruss aus Unterfranken nach Oberfranken.🙋♀️🌻👍
15 Feb 19 oleh anggota: schnorra
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Mahlzeit - ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😀
15 Feb 19 oleh anggota: Katzen2
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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