Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1079 kkal
|
Lemak: 32,39g | Prot: 73,46g | Karb: 126,53g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Рис с Куриным Филе. Makan Siang: Егорьевская Фабрика Говядина К/в, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, VPS Nutrition Изолят Банановый. Makan Malam: Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Красный Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilyara888
|