Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1120 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 74,08g | Karb: 72,17g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Жареное Яйцо. Makan Siang: Цветная Капуста на Пару, Куриная Ферма Печень, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Брокколи, Просто Цветная Капуста. Makan Malam: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый. Camilan/Lainnya: Курица (Жареная в Панировке), Бананы, Кубаночка Томатная Паста, Пискаревский Сметана 15%, Иней Колбаски Тапас. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|