Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1034 kkal
|
Lemak: 28,14g | Prot: 66,72g | Karb: 134,88g.
Makan Siang: 100 % 통밀빵, 혼합 샐러드 채소, 알라 크림치즈 플레인, 다노샵 다노닭 미니볼. Makan Malam: 찐고구마, 다노샵 다노닭 미니볼, 혼합 샐러드 채소. Camilan/Lainnya: 페레로 페레로 포켓 초콜렛, Sunnuts 하루견과. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|