Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1818 kkal
|
Lemak: 64,05g | Prot: 143,10g | Karb: 170,10g.
Makan Pagi: 統一 統一陽光黃金豆豆漿, MP 乳清蛋白. Makan Siang: 柑橘, 生菜, 雞胸肉, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 金針菇, 煮熟的菠菜（新鮮）, 番茄. Makan Malam: 拿坡里 炸雞腿, 白飯, 海帶芽, 炒菠菜, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 金莎 巧克力, 米香, 四海遊龍 紅茶豆漿. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|