Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1632 kkal
|
Lemak: 83,33g | Prot: 89,14g | Karb: 129,56g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Елизавета Хлебцы Вафельные, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Чудо Воздушный Творожок Персик. Makan Siang: Лето Петрушка Свежая, Тушеные Овощи, Куриный Бульон, Рыба на Пару, Котлета Свиная. Makan Malam: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Салат Овощной с Маслом, Спаржа по-Корейски. Camilan/Lainnya: Миланья Кефирная Мюсли Злаки, Лукас Печенье Зерновое. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Menyekop Salju - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisochka7
|