Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
2396 kkal
|
Lemak: 102,79g | Prot: 100,22g | Karb: 275,61g.
Makan Pagi: Myllyn Paras Пшённая Каша, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Магнит Груша Китайская, Аuchan Blanc Dessert, Зеленый Чай, Кокосовая Стружка. Makan Siang: Сладкая Булочка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, La Paulina Сыр Гойа, Сладкий Красный Перец, Националь Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Индейки Классика👌, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Мороженое из Банана с Кэробом, Яйцо-Пашот, Лента Авокадо, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Геркулес Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Camilan/Lainnya: Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Пирог Творожный с Вишней 🍒🍒🍒. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maran78
|