Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1688 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 121,62g | Karb: 179,57g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Вологодское Льняное Масло, Свеклы, Кубаночка Томатная Паста, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Лук, Рис, Куриное Филе. Makan Malam: Вологодское Льняное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Гранола, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Пышка, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Свеклы. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AfisaS
|