Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2012
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 61,70g | Prot: 60,50g | Karb: 244,61g.
Makan Pagi: Espresso, Orangensaft, Vanillequark, Vollkorn-Früchte-Müsli. Makan Siang: Apfel. Makan Malam: Milch, Bananen, Pfannkuchen. Camilan/Lainnya: Kantenschinken, Brötchen, Nussecken. lagi...
|
|
3659 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|