|
日期 內臟/體重/BMI/體脂/肌肉量/水分
15 8/73.7/27.6/36.5/43.7/49.3
半夜被吵醒之後一直淺眠就算了，飢餓感也來考驗我的意志力...
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
2946 kkal
|
Lemak: 105,88g | Prot: 211,09g | Karb: 288,14g.
Makan Pagi: 蛋餅, 芭樂. Makan Siang: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 烤地瓜, 青菜. Makan Malam: 花枝, 烤豬里肉, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 辣炒年糕, 拉麵. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amyhuang0125
|