Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1757 kkal
|
Lemak: 89,00g | Prot: 62,34g | Karb: 176,26g.
Makan Pagi: 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Makan Siang: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай, Простоквашино Сметана 25%, Глобус Пельмени Домашние, Лук. Makan Malam: Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовым Пироженным, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Черный Принц Сыр, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский), Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Camilan/Lainnya: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Красный Октябрь Какао Порошок, Семенишна Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|