Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
2000 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 138,95g | Karb: 208,56g.
Makan Pagi: Гост Говядина Тушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет в Духовке, Дивница Рис Круглозерный, Яйцо Куриное, Авида Кефир 3,2%, Банан. Makan Siang: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Кубань Кубанская Лакомка, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Авида Творог 5%. Camilan/Lainnya: VP Laboratory Сывороточный Протеин. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ms_malll
|