Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1939 kkal
|
Lemak: 92,68g | Prot: 150,58g | Karb: 134,10g.
Makan Pagi: Mathri, Tea with Milk and Sugar, Sugar, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Barbell Nutrition 100% Whey Protein, Milk (Whole Milk). Makan Siang: Lettuce, Celery, Yellow Sweet Corn, Egg Omelette, Carrots. Makan Malam: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Egg Curry, Chapati, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Cooked Fish. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|