Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1274 kkal
|
Lemak: 71,50g | Prot: 41,62g | Karb: 111,82g.
Makan Siang: Aldi Krapfen , Apfelstrudel, Natsu Tahini Zoodles. Makan Malam: Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Milfina Butter , REWE Bio Emmentaler, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 22 menit, Istirahat - 17 jam dan 8 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifchen
|