Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2019
|
103,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2019:
|
1330 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 61,87g | Karb: 121,67g.
Makan Pagi: Half and Half or Heavy Cream, Sugar, Coffee, Smucker's Strawberry Jam, Butter Whipped (Salted), English Muffin, Home Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Makan Malam: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Publix Chopped Broccoli, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicland13
|